シンプル・キャロット・サラダ
爽やかでシンプルなキャロットサラダ:シャキシャキの喜び
この爽やかでシンプルなキャロットサラダで、新鮮な風味の生き生きとした世界に飛び込もう。このレシピは、シンプルであることの美しさを証明するものです。手軽なランチにも、ヘルシーなサイドディッシュにも、軽めのディナーにもぴったりなキャロットサラダは、どんな食事にも彩りと栄養をもたらします。
レシピカテゴリー:
サイドディッシュ
レシピ料理:
フランス語
人分:
5 人々
準備期間:
15 分
調理時間:
-
サイドディッシュ
レシピ料理:
フランス語
人分:
5 人々
準備期間:
15 分
調理時間:
フランスに行くたびに、どこの食料品店でもニンジンサラダのバリエーションをたくさん見かけ、私たちはそのすべてを試してきた。このレシピはその中でも最もシンプルなものだと思う。とても簡単で、材料はほんの少し。大量に作って、ピザの横に置いたり、サンドイッチに挟んだり、何にでも合います。私たちはグリーンサラダの上に乗せたりもする。また、残ったら次の日に食べるとさらにおいしい。さあ、作りましょう!
ステップ・バイ・ステップのレシピ説明ビデオ:
原材料:
- にんじん 2.5 ポンド(700g)
- ディジョンマスタード 大さじ 2
- オリーブオイル 大さじ 2
- レモン 1 個
- プロヴァンス風ミックスハーブ 小さじ 1
- 塩 小さじ 1
製作手順:
- ニンジンの皮をむき、千切りにする。フードプロセッサーでもマンドリンでもよい。
- 次に、残りの材料を混ぜてドレッシングを作る。
- 千切りにしたニンジンにドレッシングをよく混ぜる。
- 私は冷蔵庫に20分ほど入れておくのが好きだ。
ピザ、サンドイッチ、ホットドッグ、グリルした肉、魚、米、パスタによく合う。
アイデアについては
コメント: 0
このレシピを作ったの?
インスタグラムにタグをつけてください:@laki_maikai
シンプル・キャロット・サラダ

栄養成分
サービングサイズ: 5
一食あたりの量
カロリー
136
% 一日の価値*
総脂肪
6.08 grams
8%Daily Value 78g
飽和
0.84 grams
4%Daily Value 20g
トランス脂肪酸
grams
コレステロール
0 milligrams
0%Daily Value 300mg
ナトリウム
759 milligrams
33%Daily Value 2300mg
総炭水化物
21 grams
8%Daily Value 275g
食物繊維
8 grams
27%Daily Value 28g
糖類
8 grams
タンパク質
2 grams
デイリーバリュー(DV)は、1食分の食品に含まれる栄養素が1日の食事に占める割合を示しています。 2000 一般的な栄養アドバイスには、1日のカロリーが使われる。
原材料:
ニンジン, ディジョンマスタード, オリーブオイル, レモン, ハーブ, 塩.
記載されている栄養情報はあくまでも目安です。より正確な結果を得るためには、ご使用の食材のラベルをご参照ください。 Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels.
