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Ensalada sencilla de zanahoria

Ensalada de zanahoria refrescante y sencilla: Una delicia crujiente

Sumérgete en el vibrante mundo de los sabores frescos con esta refrescante y sencilla ensalada de zanahoria. Esta receta es un testimonio de la belleza de la sencillez, ya que sólo requiere un puñado de ingredientes y un tiempo de preparación mínimo. Perfecta para un almuerzo rápido, un acompañamiento saludable o una cena ligera, esta ensalada de zanahoria aporta color y nutrición a cualquier comida.

 Categoría de recetas:
Guarnición

Receta Cocina:
Francés

 Raciones:
5 personas

 Tiempo de preparación:
15 minutos

 Tiempo de cocción:
-


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Cada vez que vamos a Francia, vemos muchas variaciones de la ensalada de zanahoria en todas las tiendas de comestibles y las hemos probado todas. Esta receta creo que es la más sencilla de todas esas variaciones. Es muy fácil y sólo lleva unos pocos ingredientes. Haz una gran cantidad y disfrútala como acompañamiento de una pizza, un sándwich o con cualquier cosa. Incluso lo añadimos encima de nuestras ensaladas verdes. Además, si sobra, está aún mejor al día siguiente. ¡A preparar!



 Vídeo de instrucciones de la receta paso a paso:


 Ingredientes:

  • 700 g de zanahorias
  • 2 cucharadas de mostaza de Dijon
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 limón
  • 1 cucharadita de hierbas provenzales mezcladas
  • 1 cucharadita de sal

 Pasos para hacerlo:

  1. Pela las zanahorias y rállalas. Puedes utilizar un robot de cocina o una mandolina.
  2. A continuación, mezcla el resto de los ingredientes para hacer el aliño.
  3. Mezclar bien el aliño con las zanahorias ralladas.
  4. Yo prefiero dejarlo en la nevera unos 20 minutos para que se marine bien.

Combina bien con pizza, sándwiches, salchichas, carne a la parrilla, pescado, arroz y pasta.

Para ideas, véase:

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 Ensalada sencilla de zanahoria
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Información nutricional
Dosis: 5
Cantidad por ración
Calorías 136
% Valor diario*
Grasa total 6,08 grams 8%Daily Value 78g
Saturado 0,84 grams 4%Daily Value 20g
Grasas trans grams
Colesterol 0 milligrams 0%Daily Value 300mg
Sodio 759 milligrams 33%Daily Value 2300mg
Carbohidratos totales 21 grams 8%Daily Value 275g
Fibra alimentaria 8 grams 27%Daily Value 28g
Azúcares 8 grams
Proteína 2 grams
El % de valor diario (VD) indica la cantidad de un nutriente que una ración de alimento aporta a la dieta diaria. 2000 calorías al día se utiliza para el asesoramiento nutricional general.
INGREDIENTES: zanahorias, mostaza dijon, aceite de oliva, limón, hierbas, sal

La información nutricional proporcionada es sólo una estimación. Consulte las etiquetas de los ingredientes que utilice para obtener resultados más precisos. Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels.