グジェール
フランスの伝統的なシュー生地のおいしいチーズシューのレシピ
グジェールとは、シュー生地で作ったチーズ風味のシュークリームである。シュー生地は素早く混ぜることができ、シューは空気を含んで黄金色に焼き上がる。
レシピカテゴリー:
前菜
レシピ料理:
フランス語
人分:
6 人々
グジェール20~25個分
準備期間:
30 分
調理時間:
30 分
前菜
レシピ料理:
フランス語
人分:
6 人々
グジェール20~25個分
準備期間:
30 分
調理時間:
グジェールのレシピの起源は不明だが、非常に古く、最初は14世紀にゴイエールという名前でチーズパイとして登場した。レシピは時代と新しい調理技術によって進化してきたと思われる。現在、この前菜には様々なバージョンがあるが、ブルゴーニュ地方のフロニー・ラ・シャペルというコミューンがこのお菓子の父であると主張しており、毎年このお菓子に捧げるお祭りを開催している。
グリュイエールチーズ、コンテチーズ、エメンタールチーズなど、フランスのアルプスのチーズをすりおろしたものをシュー生地に練り込んだ小さなシュークリーム。外はカリッと黄金色に、中は柔らかくしっとりとしている。
ステップ・バイ・ステップのレシピ説明ビデオ:
原材料:
- 水 1カップ(240ml)
- 牛乳 1カップ(240ml)
- 無塩バター 1と1/2本(6オンス、170g)、細かく切る
- 粗塩ひとつまみ
- 全粒粉2カップ(240g)
- 卵大7個
- 粗く刻んだグリュイエールチーズ9オンス(250g)
- 挽きたての胡椒
- 挽きたてのナツメグ
- 必要に応じてローズマリーやタイムを加えてもよい。
製作手順:
ステップ
- 中くらいの鍋に水、牛乳、バター、塩を入れ、沸騰させる。
- 火を弱め、小麦粉を一気に加え、滑らかな生地ができるまで木べらで混ぜる。
- 生地が少し乾いてフライパンから離れるまで弱火でかき混ぜ続ける(約2分)。
- 生地をボウルにこすりつけ、1分間冷ます。
- 卵を1個ずつ生地に混ぜ、しっかりと生地になじんでから次の卵を加える。
- チーズ(後で上にのせるために少し取っておく)、挽きたての胡椒、ナツメグを加える。
- オーブンを200℃に予熱する。
- 天板2枚にパーチキンペーパーを敷く。
- スプーン2本を使って生地を小さくすくい、天板に2センチほどの間隔で並べる。
- 上にチーズを少々振りかける。
- 30分焼くか、膨らんできつね色になり、溶けたチーズの香ばしい香りが部屋中に広がるまで焼く。
- 外側がカリッとするように、冷めたオーブンにさらに30分入れておく。

© Copyrigh 2026 Laki Maikaʻi. 無断転載を禁じます。

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注釈
グジェールは温めても冷やしても美味しく、冷凍保存もできる。
このレシピをアレンジしたアリアナのスパイシー・チェダーチーズ・グジェールもご覧ください!
ペアリングのアイデアをいくつか紹介しよう:
- ワイン:グジェールには、ソーヴィニヨン・ブランやシャルドネなどの爽やかな白ワインを。酸味がチーズの風味を引き立てる。
- ディップハーブのアイオリ、ローストした赤唐辛子のフムス、定番のディジョンマスタードなど、さまざまなディップをディップ用に提供する。
- シャルキュトリー:グジェールには、プロシュートやサラミなどの生ハム、ブドウやイチジクなどのフレッシュフルーツを使ったシャルキュトリーボードを合わせよう。
- スープ:グジェールは、トマトのビスクやポテト・リーク・スープのようなクリーミーなスープのサイドメニューにぴったり。
- サラダ:ヴィネグレットドレッシングをかけた軽いサラダを添えると、グジェールの濃厚さとバランスが取れる。
- シーフードグジェールは、シュリンプカクテルやスモークサーモンなど、シーフード料理によく合う。
- 野菜:アスパラガスやアーティチョークなど、ローストした野菜やグリルした野菜をサイドに添えれば、充実した食事になる。
- シャンパン:特別な日には、グジェールに泡のシャンパンを合わせてみてはいかがだろう。
グジェールは多用途に使えるので、好みやシーンに合わせてペアリングを工夫することができる。
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グジェール

栄養成分
サービングサイズ: 6
一食あたりの量
カロリー
570
% 一日の価値*
総脂肪
35.97 grams
46%Daily Value 78g
飽和
20.06 grams
100%Daily Value 20g
トランス脂肪酸
grams
コレステロール
308 milligrams
103%Daily Value 300mg
ナトリウム
432 milligrams
19%Daily Value 2300mg
総炭水化物
35 grams
13%Daily Value 275g
食物繊維
1 grams
5%Daily Value 28g
糖類
3 grams
タンパク質
26 grams
デイリーバリュー(DV)は、1食分の食品に含まれる栄養素が1日の食事に占める割合を示しています。 2000 一般的な栄養アドバイスには、1日のカロリーが使われる。
原材料:
水、牛乳、無塩バター、塩、強力粉、卵(大)、細切りグリュイエールチーズ、胡椒、ナツメグ、ローズマリー、タイム
記載されている栄養情報はあくまでも目安です。より正確な結果を得るためには、ご使用の食材のラベルをご参照ください。 Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels.
