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Estofado de cordero al estilo marroquí

Estofado de cordero con canela y dátiles

Aquí tienes un plato interesante si te sientes aventurero. Puede sonar raro pensar en cordero cocinado con canela, pero tienes que probarlo para creerlo cuando digo que está para morirse.

 Categoría de recetas:
Plato principal

Receta Cocina:
Oriente Medio

 Raciones:
7 personas

 Tiempo de preparación:
15 minutos

 Tiempo de cocción:
1 hora


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Aquí en Córcega, los platos marroquíes son bastante populares, así que una vez más, intentando complacer a mi familia, busqué algunas recetas en Internet y me inspiré. La comida marroquí parece tener un equilibrio muy fino de especias, sabores dulces y salados que proviene de sus fragantes especias y frutos secos. Y este plato es un ejemplo perfecto de ello. Tiene el sabor salado de las especias y el cordero, y el dulce de los dátiles. ¡Pruébalo!



 Vídeo de instrucciones de la receta paso a paso:


 Ingredientes:

  • 3 libras (1.36 kg) de paletilla de cordero, cortada en trozos del tamaño de un bocado
  • 3 zanahorias grandes, picadas
  • 2 latas (2 x 15 oz o 2 x 425g) de garbanzos, escurridas
  • 1 lata (15 oz o 425g) de tomates cortados en dados
  • 1 cebolla grande, cortada en dados
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 1/2 taza (85g) de dátiles picados
  • 2 hojas de laurel
  • 1 cucharadita (2g) de canela molida
  • 2 cucharaditas (4g) de cilantro molido
  • 1 cucharadita (2g) de comino molido
  • 2 cucharadas (30ml) de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

 Pasos para hacerlo:

  1. En una olla grande u horno holandés, calentar el aceite de oliva a fuego medio-alto.
  2. Dorar el cordero por todos los lados hasta que esté ligeramente caramelizado.
  3. Sacar de momento el cordero a un plato y reservar.
  4. En la misma olla, añadir la cebolla y el ajo y cocinar hasta que estén transparentes.
  5. Baja un poco el fuego y añade más aceite de oliva si es necesario.
  6. Añadir las hojas de laurel, el comino, el cilantro y la canela.
  7. Cocer durante un minuto.
  8. Devolver el cordero a la olla y añadir las zanahorias, mezclar.
  9. Añadir una lata de tomates y añadir agua, del mismo tamaño que los tomates enlatados.
  10. Llévelo a ebullición a fuego alto y, a continuación, reduzca el fuego a bajo y déjelo cocer a fuego lento durante unos 45 minutos.

Este plato suele servirse con cuscús. Sin embargo, no veo por qué no se puede servir con arroz o pan crujiente.

Hashtags: #GuisoDeCorderoAlEstiloMarroquí #RecetadeGuisoDeCordero #CocinaMarroquí #GuisoDeCocciónLenta #ComfortFood #NorthAfricanCuisine

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Estofado de cordero al estilo marroquí con dátiles y canela
© Copyrigh 2026 Laki Maikaʻi. Todos los derechos reservados.
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Estofado de cordero al estilo marroquí con dátiles y canela
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Estofado de cordero al estilo marroquí con dátiles y canela
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Estofado de cordero al estilo marroquí con una guarnición de arroz
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Información nutricional
Dosis: 7
Cantidad por ración
Calorías 441
% Valor diario*
Grasa total 15,83 grams 20%Daily Value 78g
Saturado 4,33 grams 22%Daily Value 20g
Grasas trans grams
Colesterol 124 milligrams 41%Daily Value 300mg
Sodio 198 milligrams 9%Daily Value 2300mg
Carbohidratos totales 29 grams 11%Daily Value 275g
Fibra alimentaria 7 grams 25%Daily Value 28g
Azúcares 11 grams
Proteína 45 grams
El % de valor diario (VD) indica la cantidad de un nutriente que una ración de alimento aporta a la dieta diaria. 2000 calorías al día se utiliza para el asesoramiento nutricional general.
INGREDIENTES: paletilla de cordero, zanahorias, garbanzos, dados de tomate, cebolla, dientes de ajo, dátiles, laurel, canela molida, cilantro molido, comino molido, aceite de oliva, sal y pimienta al gusto

La información nutricional proporcionada es sólo una estimación. Consulte las etiquetas de los ingredientes que utilice para obtener resultados más precisos. Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels.