Gnocchetti mongoli (Buuz, Бууз)
Ravioli di manzo alla mongola
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Ricetta Cucina:
Asiatica
Dosi:
5 persone
Tempo di preparazione:
45 minuti
Tempo di cottura:
I buuz sono gnocchetti tradizionali mongoli cotti al vapore, ripieni di carne condita e avvolti in una morbida pasta fatta a mano. Sono particolarmente apprezzati durante lo Tsagaan Sar, il Capodanno lunare mongolo, ma vengono consumati anche durante tutto l’anno come piatto familiare e confortante.
Questa versione prevede un ricco ripieno di carne di manzo insaporito con cipolla, aglio, semi di cumino tostati, pepe nero e sale. Gli gnocchetti vengono modellati a mano, cotti al vapore finché non diventano teneri e serviti caldi, quando il ripieno è ancora succoso.
Preparare i buuz richiede un po’ di tempo, ma il procedimento è semplice e gratificante. Sono inoltre ottimi da preparare in grandi quantità, poiché possono essere congelati prima della cottura al vapore e cotti direttamente da congelati ogni volta che se ne ha bisogno.
Video di istruzioni per la ricetta passo dopo passo:
Ingredienti:
- 1 libbra di carne di manzo macinata o tritata finemente, preferibilmente costata, controfiletto o porterhouse
- 1 cipolla gialla media, tritata finemente
- 4 spicchi d'aglio, tritati finemente
- 2 cucchiai di semi di cumino, leggermente tostati e schiacciati
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaio di sale
Passi per realizzarlo:

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Dai un'occhiata alla nostra ricetta e alle istruzioni per preparare gli involucri per ravioli fatti a mano qui!
Fasi di riempimento:
- Tostare i semi di cumino in una padella asciutta a fuoco medio-basso per 1–2 minuti, finché non sprigionano il loro aroma. Lasciarli raffreddare, quindi schiacciarli leggermente.
- Tritate finemente o grattugiate la cipolla. Per ottenere un ripieno più cremoso e succoso, frullate la cipolla e l'aglio fino a ottenere una pasta grossolana.
- Mettete la carne di manzo, la cipolla, l'aglio, i semi di cumino tostati, il pepe nero e il sale in una ciotola capiente.
- Mescolare accuratamente in un'unica direzione per 3–5 minuti, finché il ripieno non diventa appiccicoso e omogeneo. Questo aiuta gli gnocchetti a non sfaldarsi e ne migliora la consistenza.
- Coprite il ripieno e mettetelo in frigorifero per almeno 30 minuti prima di formare gli gnocchetti.
Come modellare, farcire e chiudere i buuz:
- Lavorare l'impasto preparato fino a renderlo liscio ed elastico.
- Dividete l'impasto in 4 porzioni uguali.
- Arrotolate ogni porzione fino a formare un cordoncino lungo, dello spessore di circa ½ pollice.
- Taglia ogni corda in circa 10 pezzi uguali.
- Appiattite ogni pezzo fino a formare un piccolo disco rotondo.
- Stendete ogni disco fino a formare un involucro, lasciando il centro leggermente più spesso e i bordi più sottili. In questo modo l’involucro tratterrà meglio il ripieno senza strapparsi e sarà più facile sigillarne i bordi.
- Metti un involucro nel palmo della mano non dominante.
- Aggiungere circa 1 cucchiaio di ripieno di manzo al centro. Evitare di riempire troppo.
- Sollevare i due bordi opposti dell'involucro e unirli pizzicandoli nella parte superiore.
- Porta un altro lembo dell'involucro verso il centro e fissalo alla prima giuntura.
- Continua a raccogliere e a pizzicare piccole porzioni di impasto attorno al ripieno, creando delle pieghe mentre procedi in cerchio.
- Stringete bene ogni piega in modo che il buuz mantenga la sua forma durante la cottura al vapore.
- Lascia una piccola apertura nella parte superiore per ottenere la forma tradizionale dei buuz, oppure chiudili completamente pizzicandoli.
- Appiattisci delicatamente la parte inferiore in modo che lo gnocchetto possa stare in piedi nella vaporiera.
Cottura al vapore degli gnocchetti:
- Riempire il fondo della pentola a vapore con acqua, assicurandosi che l'acqua non tocchi il vassoio per la cottura a vapore.
- Portare l'acqua a ebollizione a fuoco medio-alto.
- Ungere leggermente la vaschetta della vaporiera con dell'olio, oppure intingere il fondo di ogni buuz nell'olio prima di metterlo nella vaporiera. Questo aiuta a evitare che si attacchino.
- Disponete gli gnocchetti/buuz sulla teglia lasciando un po’ di spazio tra uno e l’altro, in modo che possano gonfiarsi durante la cottura.
- Posizionare il vassoio sopra l'acqua bollente e coprire bene la vaporiera con il coperchio.
- Cuocere al vapore gli gnocchetti/buuz freschi per 25 minuti.
- Cuocere i buuz surgelati al vapore per 30 minuti. Non è necessario scongelarli prima.
- Durante la cottura, mantieni l'acqua a ebollizione costante. Controlla di tanto in tanto e, se necessario, aggiungi altra acqua calda.
- Togli il coperchio con cautela, lasciando che il vapore si disperda lontano dal tuo viso.
- Sventolate delicatamente gli gnocchetti mentre sono ancora sulla teglia, prima di trasferirli su un piatto da portata. Serviteli caldi.
Per ulteriori varianti, consultare:
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Le informazioni nutrizionali fornite sono solo una stima. Per ottenere risultati più precisi, consultare le etichette degli ingredienti utilizzati. Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels.
