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Khuushuur Mongol

Les "boulettes plates frites" faites maison, connues sous le nom de Khuushuur, sont un aliment de base traditionnel en Mongolie.

Découvrez chez vous les saveurs audacieuses du Khuushuur mongol, une pâtisserie traditionnelle à base de viande frite qui vous mettra l'eau à la bouche. Ces paquets dorés sont remplis de viande hachée assaisonnée, généralement du bœuf ou de l'agneau, et sont frits jusqu'à ce qu'ils deviennent croustillants et irrésistiblement délicieux.

 Catégorie de recettes:
Plat principal

Recette Cuisine:
Asiatique

 Portions:
5 personnes
Donne environ 20 khuushuurs

 Temps de préparation:
1 heure

 Temps de cuisson:
10 minutes


Moyenne : 5
Nombre de notes : 16

Le Khuushuur mongol est un plat de rue populaire qui met en valeur l'héritage culinaire unique de la Mongolie. Laissez-vous tenter par ce plat savoureux et rassasiant qui associe une viande tendre à une pâte croustillante. Consultez notre guide de voyage sur Oulan-Bator pour en savoir plus sur la Mongolie et la cuisine mongole traditionnelle.

Plongez au cœur de la cuisine mongole avec notre savoureuse recette de Khuushuur. Ces poches de viande hachée assaisonnée, frites et dorées, offrent un délicieux mélange de saveurs et de textures. Découvrez le goût authentique de la Mongolie en savourant ces délices croustillants, parfaits pour être partagés avec la famille et les amis.

Khuushuur Le Khuushuur est une boulette traditionnelle mongole ou une pâtisserie à base de viande, comparable aux Piroshki russes, aux Chebureki ou même aux Empanada. Parfois appelées "poches de viande" ou "poches chaudes", elles sont l'équivalent mongol d'un "fast food" que l'on peut manger sur le pouce.

La viande, généralement du bœuf, de l'agneau, du mouton ou du chameau, est hachée et mélangée à de l'oignon, du sel et d'autres épices. La pâte, composée de blé, de farine et d'eau, est roulée en cercles, pliée en deux et farcie de viande. Les bords sont ensuite pressés ensemble pour créer un joint étanche, puis ils sont frits dans une poêle avec une petite quantité d'huile jusqu'à ce que la pâte prenne une couleur dorée et que la viande soit cuite. Ils sont servis très chauds et mangés à la main.

Je les fais à la main depuis mon enfance. Pour préparer la pâte, voir Making Handmade Dumpling Dough from scratch, il s'agit exactement de la même pâte, mais d'une taille différente.

Ce type de cuisine mongole est similaire aux buuz (boulettes, voir Boulettes de porc au gingembre, à l'ail et aux oignons verts) dans la mesure où la viande est préparée de la même manière et cuite dans une poche de pâte, la principale différence étant la taille et la forme, et le fait que les buuz sont cuits à la vapeur plutôt que frits.



 Vidéo d'instruction de la recette étape par étape:


 Ingrédients:

  • 500 grammes de bœuf ou d'agneau ou même de porc haché (environ 1,1 livre)
  • 1 oignon, finement haché
  • 2 gousses d'ail, émincées
  • 2 cuillères à café de cumin moulu
  • 1 cuillère à café de coriandre moulue
  • Sel et poivre noir, selon le goût
  • 20 boulettes de pâte rondes ou carrées
  • Eau (pour sceller)
  • Huile, pour la friture

 Etapes de Préparation:

Étape 1 : Préparation de la garniture

  1. Dans un saladier, mélanger la viande hachée, l'oignon haché, l'ail haché, le cumin moulu, la coriandre moulue, le sel et le poivre noir.
  2. Mélanger soigneusement les ingrédients pour assurer une répartition homogène des saveurs.

Étape 2 : Assembler le Khuushuur

  1. Prendre une pochette de boulettes et déposer une cuillerée du mélange de viande au centre.
  2. Humidifiez les bords de la papillote avec de l'eau pour aider à sceller le khuushuur.
  3. Plier la feuille en deux, en formant un demi-cercle, et presser fermement les bords pour les sceller. Vous pouvez utiliser une fourchette pour plisser les bords afin d'apporter une touche décorative supplémentaire.

Étape 3 : Faire frire le Khuushuur

  1. Faire chauffer l'huile dans une poêle ou une casserole profonde à une température d'environ 180°C (350°F).
  2. Placer délicatement les khuushuur assemblés dans l'huile chaude, en veillant à ne pas surcharger la poêle.
  3. Faire frire les khuushuur jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés et croustillants des deux côtés, environ 3-4 minutes par côté.
  4. Retirer les khuushuur frits à l'aide d'une cuillère à égoutter et les placer sur du papier absorbant pour égoutter l'excès d'huile.

Étape 4 : Servir et déguster

  1. Transférer le khuushuur doré sur un plat de service.
  2. Servir le khuushuur chaud, en entrée ou en plat principal.
  3. Le khuushuur peut être accompagné d'une sauce mongole traditionnelle ou d'une salade pour plus de fraîcheur.

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Mongol Khuushuur
© Copyrigh 2026 Laki Maikaʻi. Tous droits réservés.

Savourez le goût authentique du Khuushuur mongol ! Croustillantes à l'extérieur et savoureuses à l'intérieur, ces savoureuses poches fourrées à la viande sont une délicieuse représentation de l'héritage culinaire mongol.

Le khuushuur mongol se marie à merveille avec une variété d'accompagnements qui rehaussent ses saveurs et constituent un repas équilibré. Voici quelques suggestions d'accords :

  • Sauce de trempage : Servez les khuushuur avec une sauce mongole traditionnelle, par exemple un mélange de sauce soja, de vinaigre, d'ail et de flocons de piment. Cette sauce ajoute un élément piquant et savoureux qui complète les riches saveurs des boulettes frites.
  • Salade d'accompagnement : Proposez une salade fraîche composée d'un mélange de légumes verts, de concombres et de tomates, le tout agrémenté d'une vinaigrette légère. Le croquant et l'acidité de la salade offrent un contraste rafraîchissant avec le khuushuur croustillant.
  • Légumes marinés : Servez le khuushuur avec une garniture de légumes marinés, comme du chou ou des carottes marinés. L'acidité des légumes marinés équilibre la richesse des boulettes frites.
  • Trempette à base de yaourt : Créez une sauce crémeuse à base de yaourt avec de l'ail, des herbes fraîches (comme l'aneth ou la menthe) et un peu de jus de citron. L'effet rafraîchissant du yaourt complète les khuushuur frits.
  • Soupe : Accompagnez le khuushuur d'une soupe mongole chaude et réconfortante, comme la soupe mongole aux nouilles (Guriltai Shul). Le contraste entre la soupe consistante et les boulettes croustillantes offre une expérience culinaire délicieuse.
  • Thé ou lait : Accompagnez le khuushuur d'un thé au lait de style mongol ou de produits laitiers. Les saveurs douces de ces boissons aident à nettoyer le palais et offrent un contraste apaisant avec les éléments salés et frits.
  • Aliments fermentés : Incluez des aliments fermentés comme le kimchi ou la choucroute en accompagnement. Le goût acidulé et les bienfaits probiotiques des aliments fermentés complètent la richesse du khuushuur.

N'oubliez pas que l'objectif de l'association est de créer un équilibre harmonieux dans l'assiette. Choisissez des accompagnements qui rehaussent les saveurs, les textures et l'expérience culturelle de la dégustation du khuushuur mongol.

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Khuushuur Mongol
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 Khuushuur Mongol
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Valeurs nutritives
Nombre de portions : 5
Valeurs par portion
Calories 417
% Valeur quotidienne*
Graisse totale 26,72 grams 34%Daily Value 78g
Saturées 9,18 grams 46%Daily Value 20g
Graisses trans grams
Cholestérol 121 milligrams 40%Daily Value 300mg
Sodium 288 milligrams 13%Daily Value 2300mg
Glucides totaux 6 grams 2%Daily Value 275g
Fibres alimentaires 1 grams 3%Daily Value 28g
Sucres 1 grams
Protéines 37 grams
Le % de la valeur quotidienne (VQ) indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment qui contribue à l'alimentation quotidienne. 2000 calories par jour est utilisé pour les conseils nutritionnels généraux.
INGRÉDIENTS : bœuf haché, agneau, porc, oignon, gousses d'ail, cumin moulu, coriandre moulue, sel, poivre noir, boulettes, eau, huile

Les informations nutritionnelles fournies ne sont qu'une estimation. Veuillez consulter les étiquettes des ingrédients que vous utilisez pour obtenir des résultats plus précis. Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels.