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ラズベリー・インダルジェンス・ケト・チーズケーキ

ラズベリーとゴートチーズのチーズケーキ

クリーミーでピリッと辛く、美しいバランスのラズベリーゴートチーズチーズケーキは、クラシックなデザートに洗練されたひねりを加えている。ゴートチーズの滑らかなコクが甘美でベルベットのようなフィリングを作り、生地に混ぜ込んだアーモンド粉が繊細なナッツの深みを加える。フレッシュなラズベリーが、一口ごとに鮮やかでフルーティーなコントラストをもたらし、チーズケーキは精製された砂糖を使わずに甘く仕上げられているため、完全にケト・フレンドリーに保たれている。特別な日にふさわしいエレガントさでありながら、日常的に楽しめるシンプルさも併せ持つこのチーズケーキは、ケト派にもチーズケーキ好きにも喜ばれる、目を見張るようなデザートだ。

 レシピカテゴリー:
砂漠

レシピ料理:
現代的でヘルシー

 人分:
12 人々

 準備期間:
15 分

 調理時間:
20 分


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コルシカ島の伝統的なチーズケーキ、フィアドーネを発見して以来、私は自分なりのバージョンを作ってきた。チョコレートを使ったもの、塩味のもの、フルーツを使ったもの、そして今回はケトフレンドリーなものを作ってみた。
甘さはお好みで調整できますが、私はあまり甘いのが好きではないので、ステビアを3包だけ入れて作りました。ラズベリーの代わりに、ブラックベリー、ブルーベリー、ストロベリーなど他のフルーツでも代用できます。
それでは作ってみよう!



 原材料:

  • 10.5 oz (300 g) goat cheese, at room temperature
  • 4 large eggs, at room temperature
  • 1½ cups (150 g) almond flour
  • 2 tsp (10 mL) vanilla extract
  • 3 packets Stevia sweetener (≈3 g total, depending to brand)
  • 12 oz (340 g) fresh raspberries
  • お好みの缶詰スプレーオイル。

 製作手順:

ボウルにゴートチーズ、卵、ステビア、バニラエッセンスを入れ、なめらかになるまで混ぜる。アーモンド粉を加えてよく混ぜる。ラズベリーを生地に加え、割らないように注意しながら優しく混ぜる。

カップケーキ用の耐熱皿にカップケーキ用の紙コップを並べ、少量の油をスプレーする。

ヤギのチーズ生地をカップに約1/2カップ入れる。紙コップの縁ぎりぎりまで入れる。

350°F(177℃)で15~20分、または表面にひびが入り、少しきつね色になるまで焼く。

冷ましてから召し上がれ!

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ラズベリー・インダルジェンス・ケト・チーズケーキ
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栄養成分
サービングサイズ: 12
一食あたりの量
カロリー 198
% 一日の価値*
総脂肪 15.16 grams 19%Daily Value 78g
飽和 4.76 grams 24%Daily Value 20g
トランス脂肪酸 grams
コレステロール 73 milligrams 24%Daily Value 300mg
ナトリウム 138 milligrams 6%Daily Value 2300mg
総炭水化物 7 grams 3%Daily Value 275g
食物繊維 4 grams 13%Daily Value 28g
糖類 2 grams
タンパク質 10 grams
デイリーバリュー(DV)は、1食分の食品に含まれる栄養素が1日の食事に占める割合を示しています。 2000 一般的な栄養アドバイスには、1日のカロリーが使われる。
原材料: ヤギのチーズ, 卵, アーモンド粉, バニラエッセンス, ステビア, 甘味料, ラズベリー, 油.

記載されている栄養情報はあくまでも目安です。より正確な結果を得るためには、ご使用の食材のラベルをご参照ください。 Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels.