ブフ・ブルギニヨン
フレンチ・クラシックの再構築
このレシピは、世にあるビーフ・ブルギニョンのレシピに比べると材料が少ない。材料が多すぎるレシピはあまり好きではないからだ。しかし、その味にがっかりすることはないだろう。味のほとんどは肉、ワイン、ベーコン、ハーブから来るので、オプションの材料を用意する必要はない。
レシピカテゴリー:
メインコース
レシピ料理:
フランス語
人分:
7 人々
準備期間:
30 分
調理時間:
2 時間
メインコース
レシピ料理:
フランス語
人分:
7 人々
準備期間:
30 分
調理時間:
少ない方がいいこともある。私はオプションの材料を見逃さない。ソースはトマトペーストのおかげで私の舌には十分なとろみがある。パールオニオンはそれほど風味を加えるものではない。パセリと同じで、ほとんど見た目のためだ。
ステップ・バイ・ステップのレシピ説明ビデオ:
原材料:
- 2 tbsp トマトペースト
- 1/4カップ(100g)のベーコンまたはラードン(みじん切り)
- 2カップ(250g)のマッシュルーム(スライス)
- 1個の中くらいの玉ねぎ(さいの目切り)
- 4片のにんにく(みじん切り)
- 2枚のベイリーフ
- 1/2個のタイム(またはHerbes de provence)
- 1カップ(250ml)の辛口赤ワイン
- 3ポンド(1.5kg)
- 塩・こしょう 適量
- オリーブオイル 大さじ1
- 水 2カップ(500ml)
- パールオニオン 1/2カップ(100g)(お好みで)
- 小麦粉 大さじ2(お好みで)
- ビーフブイヨン 2カップ(500ml)(お好みで)
- フレッシュパセリ(飾り用)(お好みで) 適量
製作手順:
- 大きな鍋(ダッチオーブンが最適)でベーコンを焼く。ベーコンを取り出して脂を取るが、鍋は洗わない。残ったネバネバはすべて旨味の素だ。
- 同じ鍋で牛肉の塊の両面を中火で、肉が少しキャラメル色になるまで焼く。この際、牛肉は鍋底が隠れる程度に数枚ずつ、間隔をあけて並べる。肉を詰め込みすぎると、汗をかきすぎてカラメル状にならない。牛肉を皿に取り出しておく。
- 続けて次の牛肉を入れる。すべての牛肉に焼き色がついたら、すべてを鍋に戻す。
- 同じ鍋で玉ねぎを炒め、にんにく、牛肉、ベーコンを加えて2、3分炒める。
- 次にハーブ、トマトペースト、ワイン、水を加える。沸騰したら蓋をして弱火で1時間30分から2時間、肉が柔らかくなりスープが半分になるまで煮る。
- 鍋を煮ている間に、マッシュルームの準備をする。
- フライパンにバターを入れ、弱火から中火で熱する。
- ニンニクのみじん切りを加え、香りが出るまで(約15~20秒)かき混ぜるが、バターとニンニクを焦がさないように注意する。
- マッシュルームを加え、マッシュルームが柔らかくなるまで煮る。
- マッシュルームは、煮立った鍋の最後のほう、火から下ろす直前に加えてもよい。
- カリカリのパンやクリーミーなマッシュポテトを添えて。

© Copyrigh 2026 Laki Maikaʻi. 無断転載を禁じます。

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ブフ・ブルギニヨン

栄養成分
サービングサイズ: 7
一食あたりの量
カロリー
898
% 一日の価値*
総脂肪
51.39 grams
66%Daily Value 78g
飽和
20.42 grams
102%Daily Value 20g
トランス脂肪酸
grams
コレステロール
267 milligrams
89%Daily Value 300mg
ナトリウム
421 milligrams
18%Daily Value 2300mg
総炭水化物
16 grams
6%Daily Value 275g
食物繊維
3 grams
10%Daily Value 28g
糖類
5 grams
タンパク質
85 grams
デイリーバリュー(DV)は、1食分の食品に含まれる栄養素が1日の食事に占める割合を示しています。 2000 一般的な栄養アドバイスには、1日のカロリーが使われる。
原材料:
トマトペースト, ベーコン, マッシュルーム, タマネギ, ニンニク, タイム, ハーブ, 赤ワイン, 牛肉, シチュー, 塩, 胡椒 適量, オリーブオイル, 水, パールオニオン, 小麦粉, ビーフブイヨン, 牛肉, パセリ.
記載されている栄養情報はあくまでも目安です。より正確な結果を得るためには、ご使用の食材のラベルをご参照ください。 Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels.
