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クリーミー・マッシュルーム・チキン

パスタにかけるシンプルでおいしいチキンのクリーム煮(20分ディナー)

この料理はとても簡単で、少ない材料で作れるのに、たくさんの味が詰まっている。間違いなく、我が家の定番のコンフォート・フードのひとつだ。鶏の胸肉、七面鳥の胸肉、または骨なし皮なしの鶏もも肉でも作ることができる。

 レシピカテゴリー:
メインコース

レシピ料理:
アメリカン

 人分:
6 人々

 準備期間:
10 分

 調理時間:
20 分


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 原材料:

  • 鶏胸肉(中)3枚(食べやすい大きさに切る)
  • オリーブオイルまたはバター大さじ1
  • ニンニク2~3片、みじん切り
  • 玉ねぎ中1個
  • ホワイトマッシュルーム2カップ(180g)
  • ほうれん草1カップ(225g)(お好みで)
  • イタリアンハーブまたは地中海ハーブ大さじ1/2
  • 塩、黒こしょうお好みで
  • スモークパプリカ小さじ1/2(お好みで)
  • 生クリーム1/2カップ(100ml)
  • ロマノチーズまたはパルメザンチーズすりおろし
  • フェットチーネまたはリングイネパスタ

 製作手順:

  1. 鶏胸肉を縦に小さく切り、薄いカツレツを作る。塩・胡椒と、お好みでスモークパプリカで味付けする。
  2. スキレットに油を入れ、中火にかける。
  3. フライパンが熱くなったら、鶏肉を入れる。きつね色になるまで4~5分焼く。
  4. この工程が終わったら、鶏肉をフライパンから取り出し、ひとまず置いておく。
  5. フライパンにオリーブオイルをひくか、バターを溶かす。
  6. みじん切りにしたニンニクとイタリアンハーブを入れ、ニンニクの香りが出るまで炒める。
  7. スライスした玉ねぎ、スライスしたマッシュルームを加え、塩、黒こしょうで味を調える。
  8. ふたをして、中火から弱火でやわらかくなるまで煮る。生クリームを加え、ほうれん草も加える。
  9. 焼き色をつけた肉を戻す。
  10. クリーミーなソースが煮詰まり、とろみがつくまで弱火で煮る。
  11. 茹でたパスタ(私たちはリングイネが好き)にかけ、ロマーノチーズかアジアーゴチーズをふりかけて食べる!

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クリーミー・マッシュルーム・チキンのロマーノチーズがけパスタ
© Copyrigh 2026 Laki Maikaʻi. 無断転載を禁じます。
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クリーミー・マッシュルーム・チキンのパスタ和え
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ほうれん草とパルメザンチーズのクリーミー・マッシュルーム・チキン・パスタ添え
© Copyrigh 2026 Laki Maikaʻi. 無断転載を禁じます。
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 クリーミー・マッシュルーム・チキン
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栄養成分
サービングサイズ: 6
一食あたりの量
カロリー 330
% 一日の価値*
総脂肪 15.86 grams 20%Daily Value 78g
飽和 7.82 grams 39%Daily Value 20g
トランス脂肪酸 grams
コレステロール 84 milligrams 28%Daily Value 300mg
ナトリウム 272 milligrams 12%Daily Value 2300mg
総炭水化物 22 grams 8%Daily Value 275g
食物繊維 3 grams 12%Daily Value 28g
糖類 3 grams
タンパク質 26 grams
デイリーバリュー(DV)は、1食分の食品に含まれる栄養素が1日の食事に占める割合を示しています。 2000 一般的な栄養アドバイスには、1日のカロリーが使われる。
原材料: 鶏胸肉, オリーブオイル, バター, ニンニク, タマネギ, ホワイトマッシュルーム, ほうれん草, ハーブ, 塩, ブラックペッパー, スモークパプリカ, 生クリーム, ロマーノチーズ, パルメザンチーズ, フェットチーネ, リングイネ

記載されている栄養情報はあくまでも目安です。より正確な結果を得るためには、ご使用の食材のラベルをご参照ください。 Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels.