クリーミー・マッシュルーム・チキン
パスタにかけるシンプルでおいしいチキンのクリーム煮(20分ディナー)
この料理はとても簡単で、少ない材料で作れるのに、たくさんの味が詰まっている。間違いなく、我が家の定番のコンフォート・フードのひとつだ。鶏の胸肉、七面鳥の胸肉、または骨なし皮なしの鶏もも肉でも作ることができる。
レシピカテゴリー:
メインコース
レシピ料理:
アメリカン
人分:
6 人々
準備期間:
10 分
調理時間:
20 分
メインコース
レシピ料理:
アメリカン
人分:
6 人々
準備期間:
10 分
調理時間:
原材料:
- 鶏胸肉(中)3枚(食べやすい大きさに切る)
- オリーブオイルまたはバター大さじ1
- ニンニク2~3片、みじん切り
- 玉ねぎ中1個
- ホワイトマッシュルーム2カップ(180g)
- ほうれん草1カップ(225g)(お好みで)
- イタリアンハーブまたは地中海ハーブ大さじ1/2
- 塩、黒こしょうお好みで
- スモークパプリカ小さじ1/2(お好みで)
- 生クリーム1/2カップ(100ml)
- ロマノチーズまたはパルメザンチーズすりおろし
- フェットチーネまたはリングイネパスタ
製作手順:
- 鶏胸肉を縦に小さく切り、薄いカツレツを作る。塩・胡椒と、お好みでスモークパプリカで味付けする。
- スキレットに油を入れ、中火にかける。
- フライパンが熱くなったら、鶏肉を入れる。きつね色になるまで4~5分焼く。
- この工程が終わったら、鶏肉をフライパンから取り出し、ひとまず置いておく。
- フライパンにオリーブオイルをひくか、バターを溶かす。
- みじん切りにしたニンニクとイタリアンハーブを入れ、ニンニクの香りが出るまで炒める。
- スライスした玉ねぎ、スライスしたマッシュルームを加え、塩、黒こしょうで味を調える。
- ふたをして、中火から弱火でやわらかくなるまで煮る。生クリームを加え、ほうれん草も加える。
- 焼き色をつけた肉を戻す。
- クリーミーなソースが煮詰まり、とろみがつくまで弱火で煮る。
- 茹でたパスタ(私たちはリングイネが好き)にかけ、ロマーノチーズかアジアーゴチーズをふりかけて食べる!

© Copyrigh 2026 Laki Maikaʻi. 無断転載を禁じます。

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クリーミー・マッシュルーム・チキン

栄養成分
サービングサイズ: 6
一食あたりの量
カロリー
330
% 一日の価値*
総脂肪
15.86 grams
20%Daily Value 78g
飽和
7.82 grams
39%Daily Value 20g
トランス脂肪酸
grams
コレステロール
84 milligrams
28%Daily Value 300mg
ナトリウム
272 milligrams
12%Daily Value 2300mg
総炭水化物
22 grams
8%Daily Value 275g
食物繊維
3 grams
12%Daily Value 28g
糖類
3 grams
タンパク質
26 grams
デイリーバリュー(DV)は、1食分の食品に含まれる栄養素が1日の食事に占める割合を示しています。 2000 一般的な栄養アドバイスには、1日のカロリーが使われる。
原材料:
鶏胸肉, オリーブオイル, バター, ニンニク, タマネギ, ホワイトマッシュルーム, ほうれん草, ハーブ, 塩, ブラックペッパー, スモークパプリカ, 生クリーム, ロマーノチーズ, パルメザンチーズ, フェットチーネ, リングイネ
記載されている栄養情報はあくまでも目安です。より正確な結果を得るためには、ご使用の食材のラベルをご参照ください。 Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels.
