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Rosmarin-Rindfleisch mit Champignons, Knoblauch, Kräutern und Spargel

Ein schmackhaftes und einfaches Rezept, das diese wunderbaren mediterranen Aromen in Ihre Küche bringen wird!

Probieren Sie dieses köstliche Rezept für Rosmarin-Rindfleisch mit Champignons, Zwiebeln, Knoblauch, Kräutern und Spargelspitzen. Ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Gericht, das sich perfekt für ein nahrhaftes Abendessen eignet.

 Rezept-Kategorie:
Hauptgericht

Kochrezept Küche:
Französische

 Portionen:
5 menschen

 Vorbereitungszeit:
30 minuten

 Kochzeit:
15 minuten


Durchschnitt: 0
Bewertungen: 0
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Dies ist ein einfaches Rezept, das Sie jederzeit zubereiten können. Wir haben das Glück, frischen Rosmarin im Garten zu haben, was den Geschmack des Gerichts wirklich verändert. Wenn Sie keinen frischen Rosmarin finden, oder selbst wenn Sie welchen haben, aber zusätzliche Aromen hinzufügen möchten, können Sie auch einen hochwertigen Kräuter der Provence verwenden.

Beim letzten Mal haben wir es mit einer Beilage aus gebratenen Babykartoffeln mit Kräutern zubereitet.



 Schritt-für-Schritt-Rezeptanleitungsvideo:


 Inhaltsstoffe:

  • 450 g Rinderfilet, in dünne Scheiben geschnitten
  • 225 g Champignons, in Scheiben geschnitten
  • 3-4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 Zwiebeln, in Streifen geschnitten
  • 1 Bund Spargel, geputzt und in 5 cm lange Stücke geschnitten
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 2 Esslöffel frischer Rosmarin, gehackt
  • 1 Esslöffel frischer Thymian, gehackt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

 Schritte zur Herstellung:

Anweisungen:

  1. Erhitzen Sie 1 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
  2. Die Rindfleischscheiben mit Salz, Pfeffer und der Hälfte des gehackten Rosmarins würzen. Das Rindfleisch in die Pfanne geben und 2-3 Minuten pro Seite braten, bis es gebräunt ist. Das Rindfleisch aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
  3. In dieselbe Pfanne den restlichen Esslöffel Olivenöl geben. Die in Scheiben geschnittenen Pilze und die Zwiebeln hinzufügen und braten, bis sie ihre Feuchtigkeit abgeben und anfangen, braun zu werden, etwa 5 Minuten.
  4. Den gehackten Knoblauch, den restlichen Rosmarin und den Thymian in die Pfanne geben. Eine weitere Minute kochen, bis die Kräuter duften.
  5. Das Rindfleisch wieder in die Pfanne geben und mit den Pilzen, dem Knoblauch und den Kräutern anschwenken. Weitere 2 Minuten kochen, damit sich die Aromen vermischen können.
  6. In der Zwischenzeit die Spargelspitzen dämpfen, bis sie zart-knackig sind, etwa 2-3 Minuten.
  7. Servieren Sie die Rosmarin-Rindfleischmischung auf einem Bett aus gedünsteten Spargelspitzen.
  8. Genießen Sie Ihr köstliches Rosmarin-Rindfleisch mit Champignons, Knoblauch, Kräutern und Spargelspitzen!

Hinweis: Sie können dieses Gericht mit Reis, Kartoffelpüree oder knusprigem Brot servieren, um es zu einer gehaltvolleren Mahlzeit zu machen. Sie können die Gewürze und Kräuter nach Ihrem Geschmack anpassen.

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Rosmarin-Rindfleisch mit Champignons, Zwiebeln, Knoblauch, Kräutern und Spargel
© Copyrigh 2026 Laki Maikaʻi. Alle Rechte vorbehalten.
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Rosmarin-Rindfleisch mit Champignons, Zwiebeln, Knoblauch, Kräutern und Spargel, dazu Babykartoffeln
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 Rosmarin-Rindfleisch mit Champignons, Knoblauch, Kräutern und Spargel
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Nährwertangaben
Portionsgröße: 5
Menge pro Portion
Kalorien 360
% Täglicher Wert*
Fett gesamt 23,05 grams 30%Daily Value 78g
Gesättigt 7,61 grams 38%Daily Value 20g
Transfette grams
Cholesterin 98 milligrams 33%Daily Value 300mg
Natrium 127 milligrams 6%Daily Value 2300mg
Kohlenhydrate insgesamt 8 grams 3%Daily Value 275g
Ballaststoffe 2 grams 8%Daily Value 28g
Zucker 3 grams
Eiweiß 30 grams
Der %-Tageswert (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion eines Lebensmittels zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag wird für allgemeine Ernährungsempfehlungen verwendet.
ZUTATEN: Rinderlende, Filet, Champignons, Nelken, Knoblauch, Zwiebeln, Spargel, Olivenöl, frischer Rosmarin, gehackter Thymian, Salz und Pfeffer nach Geschmack

Die angegebenen Nährwertangaben sind nur Schätzungen. Für genauere Ergebnisse konsultieren Sie bitte die Etiketten der von Ihnen verwendeten Zutaten. Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels.