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Ragoût mongol aux pierres chaudes

Ragoût traditionnel mongol de viande et de légumes à la pierre chaude. Khorkhog, le vrai barbecue mongol

Mon beau-frère a préparé cet incroyable ragoût de viande et de légumes, qui est cuit à la manière traditionnelle mongole avec des pierres chaudes. Tout simplement hors de ce monde délicieux!

 Catégorie de recettes:
Plat principal

Recette Cuisine:
Asiatique

 Portions:
10 personnes

 Temps de préparation:
30 minutes

 Temps de cuisson:
2 heures


 Code QR:


Moyenne : 5
Nombre de notes : 4


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Ce plat est totalement inspiré du Khorkhog mongol (Xopxoг), le barbecue mongol original, qui est un aliment de base des nomades du pays. Il s'agit d'une variante du plat traditionnel Boodog, préparé avec des pierres chaudes, dans lequel la viande est cuite à l'intérieur de la peau d'un animal. Ce plat est généralement préparé avec de la viande d'agneau ou de mouton, mais cette fois-ci, nous avons utilisé du bœuf et c'était tout aussi délicieux !

Nous avons utilisé un cuiseur vapeur à convection CanCooker, qui a parfaitement fonctionné.

Vous aurez également besoin de 10 à 20 pierres dures de la taille d'un poing, les pierres de rivière étant les plus efficaces, assurez-vous de bien les nettoyer. Si Nature ne peut pas vous en fournir là où vous vivez, vous pouvez probablement les acheter dans votre quincaillerie locale, au rayon aménagement paysager.

Ingrédients

Pour cette recette, il a utilisé des côtes de bœuf et de la poitrine de bœuf, qu'il a assaisonnées de sel et de poivre.

Pour les légumes, il a utilisé des oignons, de l'ail, des carottes, des pommes de terre, des patates douces et des navets, tous lavés et coupés en gros morceaux ou en quartiers. Vous pouvez vraiment utiliser n'importe quel légume pour cette recette.



 Vidéo d'instruction de la recette étape par étape:

Video

 Ingrédients:

  • côtes de bœuf
  • poitrine de bœuf
  • oignons
  • ail
  • carottes
  • pommes de terre
  • patates douces
  • navets

 Etapes de Préparation:

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Ragoût mongol aux pierres chaudes
© Copyrigh 2024 Laki Maikaʻi. All rights reserved.
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Ragoût mongol aux pierres chaudes
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Ragoût mongol aux pierres chaudes
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Ragoût mongol aux pierres chaudes
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Pas

  • Chauffez les pierres sur un feu jusqu'à ce qu'elles brûlent.
  • Lorsque vous êtes prêt, placez les couches de pierres chaudes, la viande et les légumes dans la marmite et ajoutez de l'eau.
  • Fermez le couvercle et laissez la marmite sur les charbons ardents ou placez-la sur la cuisinière à feu moyen pendant au moins une heure, de préférence deux.
  • Les pierres chaudes et l'eau étoufferont la viande et les légumes de l'intérieur, et la chaleur du fond contribuera également à assurer une cuisson uniforme.

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Ragoût mongol aux pierres chaudes
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Ouvrir le récipient et vider le contenu dans un plat de service. N'oubliez pas d'essayer le délicieux bouillon également !

Les pierres chaudes sont traditionnellement distribuées pour que les gens se frottent et passent de main en main, on pense que les pierres chaudes gorgées de graisse animale ont des effets curatifs et stimulent votre corps.

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Ragoût mongol aux pierres chaudes Khorkhog Boodog
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Ragoût mongol aux pierres chaudes Khorkhog Boodog
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Ragoût mongol aux pierres chaudes Khorkhog Boodog
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 Ragoût mongol aux pierres chaudes
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Valeurs nutritives
Nombre de portions : 10
Valeurs par portion
Calories 161
% Valeur quotidienne*
Graisse totale 9,77 grams 13%Daily Value 78g
Saturées 3,91 grams 20%Daily Value 20g
Graisses trans grams
Cholestérol 33 milligrams 11%Daily Value 300mg
Sodium 33 milligrams 1%Daily Value 2300mg
Glucides totaux 8 grams 3%Daily Value 275g
Fibres alimentaires 1 grams 5%Daily Value 28g
Sucres 2 grams
Protéines 10 grams
Le % de la valeur quotidienne (VQ) indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment qui contribue à l'alimentation quotidienne. 2000 calories par jour est utilisé pour les conseils nutritionnels généraux.
INGRÉDIENTS : côtes de bœuf, poitrine de bœuf, oignons, ail, carottes, pommes de terre, patates douces, navets

Les informations nutritionnelles fournies ne sont qu'une estimation. Veuillez consulter les étiquettes des ingrédients que vous utilisez pour obtenir des résultats plus précis. Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels.