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Osso Buco mit Safran-Risotto

Ein reichhaltiger, langsam geschmorter Klassiker, serviert auf cremig-goldenem Risotto

Dieses Gericht ist ein gemütlicher italienischer Klassiker - zart geschmorte Kalbshaxen (oder Rinderhaxen), die in einer würzigen Tomaten-Wein-Sauce langsam gekocht werden, bis sie schmelzend weich sind, und die auf einem mit Safran durchzogenen Risotto serviert werden. Das Foto zeigt eine großzügige Portion mit schön geschmortem Markknochen, glänzender Sauce und leuchtend gelbem Risotto - die perfekte herzhafte, elegante Mahlzeit.

 Rezept-Kategorie:
Hauptgericht

Kochrezept Küche:
Mediterrane

 Portionen:
4 menschen

 Vorbereitungszeit:
20 minuten

 Kochzeit:
2 stunden 30 minuten


Durchschnitt: 0
Bewertungen: 0

Ein wenig Hintergrund über das Gericht

Osso buco gehört zu den Gerichten, die sich zwar schick anfühlen, aber eigentlich aus der einfachen, traditionellen norditalienischen Küche stammen, insbesondere aus Mailand.

  • "Osso buco" bedeutet wörtlich übersetzt "Knochen mit einem Loch", denn in der Mitte befindet sich ein mit Mark gefüllter Hüftknochen.
  • Das Mark und das Bindegewebe sind die Geheimwaffe: Beim langsamen Schmoren schmilzt alles zu einer seidigen, reichhaltigen Sauce.
  • Klassischerweise wird Osso Buco mit Risotto alla Milanese kombiniert, einem Safran-Risotto, das schon vor Jahrhunderten als extravagantes Gericht galt, weil Safran so wertvoll war.
  • Historisch gesehen war diese Kombination eine Festtagsmahlzeit - einfache Zutaten, die in etwas Luxuriöses verwandelt wurden.

In gewisser Weise ist dieses Gericht also italienische Hausmannskost, die für einen Abend aufgepeppt wurde.



 Inhaltsstoffe:

  • Für das Osso Buco
  • 4 Kalbs- oder Rinderhaxen, etwa 4-5 cm (1.
  • 2 Esslöffel (30 ml) Olivenöl
  • Salz und schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
  • 1 mittelgroße Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Karotten, gewürfelt
  • 2 Stangen Sellerie, gewürfelt
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 EL (30 g) Tomatenmark
  • 1 Tasse (240 ml) trockener Weißwein
  • 1 Dose (400 g / 14 oz) zerdrückte Tomaten
  • 2 Tassen (480 ml) Rinder- oder Kalbsbrühe
  • 2 Lorbeerblätter
  • 1 TL (2 g) getrockneter Thymian oder 2-3 Zweige frischer Thymian
Optional: Schale von 1 Zitrone zum Verfeinern (nach Gremolata-Art)
  • Für das Safran-Risotto
  • 1 ½ Tassen (300 g) Arborio-Reis
  • 2 EL (30 g) Butter
  • 1 EL (15 ml) Olivenöl
  • 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
  • Eine Prise Safranfäden (etwa ½ TL / 0.5 g)
  • ½ Tasse (120 ml) trockener Weißwein
  • 4-5 Tassen (1-1,2 L) Hühner- oder Gemüsebrühe, erwärmt
  • ½ Tasse (50 g) geriebener Parmesankäse
  • Salz und Pfeffer, nach Geschmack

 Schritte zur Herstellung:

Das Osso Buco zubereiten

  1. Die Haxen zubereiten:
    Trocken tupfen und beide Seiten großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Das Fleisch anbraten:
    Olivenöl in einem schweren Topf oder Dutch Oven bei mittlerer Hitze erhitzen.
    Die Haxen 3-4 Minuten pro Seite anbraten, bis sie schön braun sind.
    Herausnehmen und beiseite stellen.
  3. Die Gewürze anbraten:
    Zwiebel, Karotte und Sellerie in den Topf geben. 5-7 Minuten kochen, bis sie weich sind.
    Knoblauch einrühren und 30 Sekunden kochen.
    Tomatenmark hinzufügen und 1 Minute kochen, bis es karamellisiert.
  4. Ablöschen:
    Mit dem Weißwein ablöschen und die gebräunten Reste herauskratzen.
    2 Minuten köcheln lassen, um die Flüssigkeit etwas einzudicken.
  5. Flüssigkeiten und Gewürze hinzufügen:
    Zerdrückte Tomaten, Brühe, Lorbeerblätter und Thymian hinzufügen.
    Die Haxen wieder in den Topf geben und teilweise untertauchen.
  6. Schmoren:
    Zugedeckt bei schwacher Hitze 1,5-2 Stunden kochen, dabei gelegentlich wenden, bis das Fleisch sehr zart ist und die Sauce eindickt.
  7. Fertigstellung:
    Lorbeerblätter entfernen.
    Abschmecken und nachwürzen.
    Nach Belieben Zitronenschale hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.

Das Safran-Risotto zubereiten

  1. Safran blühen lassen:
    Safranfäden in 2 Esslöffel warme Brühe geben; 5-10 Minuten ziehen lassen.
  2. Zwiebel anbraten:
    Butter und Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
    Zwiebel hinzufügen und etwa 3 Minuten glasig dünsten.
  3. Reis rösten:
    Arborio-Reis hinzufügen und 1-2 Minuten rühren, bis er bedeckt ist.
  4. Ablöschen:
    Mit dem Wein aufgießen und umrühren, bis er aufgesogen ist.
  5. Die Brühe nach und nach zugeben:
    Unter häufigem Rühren jeweils ½ Tasse (120 ml) warme Brühe zugeben.
    Jede Zugabe erst saugen lassen, dann mehr zugeben.
  6. Safran zugeben:
    Nach der Hälfte der Kochzeit die mit Safran versetzte Brühe zugeben.
    Weiterrühren und Brühe zugeben, bis der Reis cremig und bissfest ist (insgesamt 18-20 Minuten).
  7. Fertigstellung:
    Vom Herd nehmen.
    Parmesan, Salz und Pfeffer unterrühren.
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Osso Buco mit Safran-Risotto
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Ideen für die Paarung

Wein-Paarungen

Je nachdem, ob Sie einen kräftigen oder hellen Farbton bevorzugen, haben Sie verschiedene Möglichkeiten:

  • Weißweine (klassisch für traditionelles Osso Buco):
    Pinot Grigio, Verdicchio, Soave oder ein Chardonnay mit Eichenfass.
    Sie gleichen den Reichtum aus, ohne den Safran zu überdecken.
  • Rotweine (wenn Sie eine tiefere Stimmung mögen):
    Barolo, Barbaresco, Chianti Classico oder ein milder Merlot.
    Diese sind besonders gut geeignet, wenn Ihr Osso Buco eine eher tomatenbetonte Sauce hat.
  • Wenn Sie einen Joker suchen:
    Eintrockener Rosé passt erstaunlich gut zu den samtigen Texturen.

Beilagen

  • Gedünsteter oder gebratener Spargel - helle, grasige Aromen, die den Reichtum reduzieren.
  • Einfacher grüner Salat mit Zitronenvinaigrette - sauber, frisch, säurebetont.
  • Gebratener Fenchel - spielt wunderbar mit den Kräutern und dem Safran.
  • Knuspriges Brot - denn Sie werden die Soße auffangen wollen.

Ideen für Garnierungen

  • Gremolata (Petersilie, Zitronenschale, Knoblauch) - der klassische letzte Schliff.
  • Frischer Schnittlauch für einen milden Zwiebelgeschmack.
  • Geriebener Parmesan schadet nie im Leben.

Vorteile von Osso Buco & Safran-Risotto

1. Natürlich nährstoffreich

Der Markknochen ist nicht nur köstlich, er enthält auch viel Kollagen, Eisen und gesunde Fette. Durch das Schmoren wird viel von dem Guten in die Sauce übertragen.

2. Komfortables Essen mit Eleganz

Es ist herzhaft, ohne schwer zu sein, und es fühlt sich an wie ein Restaurantgericht, obwohl man es auch zu Hause zubereiten kann.

3. Budgetfreundlicher Luxus

Haxen gehören zu den preiswertesten Fleischstücken, aber das langsame Garen macht sie zu etwas ganz Besonderem.

4. Einfache Zubereitung von Mahlzeiten

Beide Komponenten lassen sich traumhaft aufwärmen. Das Osso Buco wird am nächsten Tag sogar noch besser.

5. Safranzauber

Safran sorgt nicht nur für die Farbe, sondern enthält auch Antioxidantien und verleiht dem Gericht ein blumiges, leicht süßliches Aroma, das dem ganzen Gericht einen Hauch von "besonderem Anlass" verleiht.

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Nährwertangaben
Portionsgröße: 4
Menge pro Portion
Kalorien 1150
% Täglicher Wert*
Fett gesamt 87,07 grams 112%Daily Value 78g
Gesättigt 27,80 grams 139%Daily Value 20g
Transfette grams
Cholesterin 617 milligrams 206%Daily Value 300mg
Natrium 5247 milligrams 228%Daily Value 2300mg
Kohlenhydrate insgesamt 147 grams 53%Daily Value 275g
Ballaststoffe 5 grams 17%Daily Value 28g
Zucker 55 grams
Eiweiß 211 grams
Der %-Tageswert (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion eines Lebensmittels zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag wird für allgemeine Ernährungsempfehlungen verwendet.
ZUTATEN: Kalbshaxe, Olivenöl, Salz, schwarzer Pfeffer, Zwiebel, Karotten, Sellerie, Knoblauchzehen, Tomatenmark, Weißwein, zerdrückte Tomaten, Kalbfleisch, Brühe, Lorbeerblätter, getrockneter Thymian, Zitrone, Arborio-Reis, Butter, Olivenöl, Zwiebel, Safran, Weißwein, Brühe, Parmesan, Salz und Pfeffer

Die angegebenen Nährwertangaben sind nur Schätzungen. Für genauere Ergebnisse konsultieren Sie bitte die Etiketten der von Ihnen verwendeten Zutaten. Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels.