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Saucisses à la poêle avec poivrons, oignons et romarin

Un classique rustique en une seule casserole avec des saucisses juteuses, des poivrons doux et du romarin parfumé.

Ce plat de saucisses à la poêle est un héros de semaine - simple, copieux et profondément satisfaisant. Les saucisses doucement dorées mijotent avec les poivrons et les oignons jusqu'à ce que tout soit tendre, brillant et infusé de romarin et d'ail. C'est le genre de repas douillet et généreux, parfait pour être servi directement dans la casserole.

 Catégorie de recettes:
Plat principal

Recette Cuisine:
méditerranéenne

 Portions:
4 personnes

 Temps de préparation:
10 minutes

 Temps de cuisson:
30 minutes


Moyenne : 5
Nombre de notes : 7

Je n'ai pas cherché à créer une recette ce jour-là, je l'ai en quelque sorte trouvée.

Cela a commencé comme l'un de ces soirs où j'avais envie de quelque chose de réconfortant mais où je n'avais pas envie de suivre les règles. J'avais un paquet de saucisses italiennes dans le réfrigérateur, quelques poivrons qui commençaient à ramollir et un oignon que j'avais l'intention d'utiliser depuis des jours. Rien d'extraordinaire, rien de prévu. J'ai pris ma poêle en fonte parce qu'elle me semblait être l'outil idéal pour l'humeur du moment - sûre, fiable, indulgente.

Lorsque les saucisses sont entrées dans la poêle, la cuisine s'est remplie de ce grésillement familier, celui qui vous indique immédiatement que vous êtes sur la bonne voie. J'ai maintenu une chaleur douce, en les retournant lentement, me souvenant de trop nombreux repas passés où l'impatience avait conduit à des faces brûlées et à des centres secs. Cette fois-ci, je les voulais juteuses. Sans précipitation.

Lorsque j'ai retiré les saucisses, la poêle semblait déjà raconter une histoire - il restait de petits morceaux brunis, pleins de promesses. Les oignons et les poivrons ont été introduits, leurs couleurs illuminant la poêle tandis qu'ils absorbaient tout ce que les saucisses avaient laissé derrière elles. Je n'ai pas mesuré. Je n'ai pas eu le temps. Je me suis contentée de regarder. Lorsqu'ils se sont ramollis et sont devenus brillants, j'ai su.

Le romarin est venu ensuite, arraché à une plante qui se trouve près de la fenêtre de ma cuisine. Je l'ai ajouté presque sans réfléchir, attirée par la façon dont son parfum change instantanément la pièce. Un peu d'ail, une giclée de liquide pour détendre le tout, et soudain la poêle sentait comme quelque chose qui avait toujours existé, même si je ne l'avais jamais cuisiné de cette manière précise auparavant.

Les saucisses y sont retournées, nichées parmi les légumes comme si elles y avaient leur place. Je les ai laissées mijoter tranquillement, le genre de silence qui vous dit que le dîner se fait tout seul. Debout, cuillère en main, je me suis rendu compte qu'il ne s'agissait pas vraiment d'une "nouvelle" recette, mais d'une collection d'instincts, de souvenirs et de petites décisions façonnées par des nuits comme celle-ci.

Lorsque je me suis finalement assis pour manger, je ne l'ai pas mis dans une assiette. J'ai apporté la poêle à la table. Les poivrons étaient doux, les saucisses tendres, le romarin juste assez pour vous rappeler qu'il était là. C'était un plat que l'on referait sans avoir besoin d'écrire quoi que ce soit.

C'est ainsi que cette recette est née, non pas d'un plan, mais d'une attention particulière.



 Vidéo d'instruction de la recette étape par étape:


 Ingrédients:

  • 6 saucisses italiennes (environ 1,25 lb / 570 g au total)
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive (30 ml)
  • 1 cuillère à soupe de beurre (15 g)
  • 1 gros oignon jaune, émincé (environ 225 g)
  • 2 poivrons (rouge et jaune), coupés en tranches (environ 10 oz / 285 g au total)
  • 3 gousses d'ail, légèrement écrasées
  • 2 brins de romarin frais
  • ½ tasse de bouillon de poulet ou de vin blanc (120 ml)
  • Sel, au goût
  • Poivre noir fraîchement moulu, au goût selon les besoins

 Etapes de Préparation:

Recette détaillée

  1. Faire dorer les saucisses
    Chauffer une grande poêle en fonte ou épaisse à feu moyen. Ajouter l'huile d'olive. Placer les saucisses dans la poêle et les faire cuire, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées de tous les côtés (environ 6 à 8 minutes). L'objectif est d'obtenir un léger brunissement, pas une forte carbonisation. Retirer les saucisses et les mettre de côté.
  2. Faire sauter les légumes
    Réduire le feu à moyen-doux. Ajouter le beurre dans la même poêle, puis ajouter les oignons et les poivrons. Assaisonner légèrement avec du sel et du poivre. Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient ramollis et légèrement caramélisés, environ 8 à 10 minutes.
  3. Créer des saveurs
    Ajouter l'ail et le romarin à la poêle et faire cuire pendant 30 secondes, jusqu'à ce qu'ils soient odorants. Verser le bouillon ou le vin, en grattant les morceaux brunis au fond de la casserole.
  4. Faire mijoter les saucisses
    Remettre les saucisses dans la poêle, en les nichant dans les légumes. Couvrir sans serrer et laisser mijoter pendant 10 à 15 minutes, en tournant une fois, jusqu'à ce que les saucisses soient bien cuites et juteuses.
  5. Finir et servir
    Goûter et ajuster l'assaisonnement. Retirer les brins de romarin avant de servir. Répartir les poivrons et les oignons sur les saucisses et servir chaud.

Idées d'association

Amidons

  • Polenta crémeuse au parmesan
  • Purée de pommes de terre à l'ail
  • Pommes de terre rôties ou fingerlings
  • Pain italien croustillant ou focaccia pour absorber le jus de cuisson
  • Nouilles aux œufs ou pappardelles au beurre

Légumes et salades

  • Salade de roquette avec vinaigrette au citron
  • Brocoli ou brocolini rôtis
  • Légumes verts sautés (bette à carde, chou frisé ou épinards)
  • Salade Caprese avec mozzarella fraîche et basilic

Sauces et condiments

  • Moutarde à grains ou moutarde de Dijon à grains entiers
  • Huile de chili ou flocons de piment rouge écrasés
  • Cuillerée de ricotta ou de mascarpone en accompagnement

Vins et boissons

  • Rouge : Chianti, Barbera, Montepulciano
  • Blanc : Pinot Grigio, Vermentino
  • Rosé : Rosato italien sec
  • Sans alcool : Eau pétillante avec du citron ou limonade infusée au romarin.
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Valeurs nutritives
Nombre de portions : 4
Valeurs par portion
Calories 480
% Valeur quotidienne*
Graisse totale 32,00 grams 41%Daily Value 78g
Saturées 11,00 grams 55%Daily Value 20g
Graisses trans grams
Cholestérol 95 milligrams 32%Daily Value 300mg
Sodium 850 milligrams 37%Daily Value 2300mg
Glucides totaux 18 grams 7%Daily Value 275g
Fibres alimentaires 3 grams 11%Daily Value 28g
Sucres 7 grams
Protéines 28 grams
Le % de la valeur quotidienne (VQ) indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment qui contribue à l'alimentation quotidienne. 2000 calories par jour est utilisé pour les conseils nutritionnels généraux.
INGRÉDIENTS : Saucisse italienne, poivrons, oignon, huile d'olive, beurre, bouillon de poulet, ail, romarin, sel, poivre noir

Les informations nutritionnelles fournies ne sont qu'une estimation. Veuillez consulter les étiquettes des ingrédients que vous utilisez pour obtenir des résultats plus précis. Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels.