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Plato de cuscús inspirado en Marruecos

Un sabroso viaje al norte de África

Transporta tus papilas gustativas a los vibrantes mercados de Marruecos con este tentador plato de cuscús. El fragante cuscús se combina con una mezcla de verduras asadas, impregnadas de especias aromáticas, creando una comida abundante y satisfactoria repleta de sabor.

 Categoría de recetas:
Plato principal

Receta Cocina:
Oriente Medio

 Raciones:
5 personas

 Tiempo de preparación:
30 minutos

 Tiempo de cocción:
45 minutos


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Embárquese en un viaje culinario con este plato de cuscús inspirado en el norte de África, donde los ricos sabores de las verduras asadas y las carnes mediterráneas se unen en una armoniosa mezcla. Con tierna carne de cordero, suculento pollo, sabrosa salchicha merguez y sustanciosos garbanzos, este plato es una celebración de diversas cocinas.

He aquí otra joya del libro de cocina de mi suegra, sin duda su plato estrella y su receta "de cabecera" para todas las reuniones familiares importantes. Aunque su origen sigue siendo un misterio, esta receta ha sido un alimento básico muy apreciado en nuestra familia durante mucho tiempo. Con su toque único y su mezcla de especias personalizada, mi suegra ha hecho suyo este clásico. Espero que saboree cada bocado tanto como nosotros.

Salsa Harissa: Dale un toque picante al cuscús con harissa, una pasta picante del norte de África hecha con pimientos rojos asados, guindillas, ajo y especias. Rocíe un poco de harissa sobre el cuscús para darle un toque extra de sabor. Para este plato, esta vez opté por la Harissa Le Phare du Cap Bon, una opción popular que se encuentra comúnmente en Córcega, donde preparé esta comida.

Grano de cuscús: Tenga cuidado al seleccionar los granos de cuscús, ya que están disponibles en una amplia gama de formas, sabores y tamaños. Esta vez utilicé cuscús normal de Oriente Próximo y a todo el mundo le encantó.

Salchicha merguez: El equivalente más cercano a la salchicha merguez en EE.UU. es la salchicha picante de cordero o ternera. Aunque la salchicha merguez se elabora tradicionalmente con cordero, a veces puede resultar difícil encontrar un equivalente exacto fuera del norte de África o Europa. Sin embargo, muchas tiendas especializadas o gourmet de EE.UU. ofrecen salchichas picantes de cordero o ternera con un perfil de sabor y un grado de picante similares a los del merguez. Busque salchichas condimentadas con especias de inspiración norteafricana como el comino, el pimentón, el cilantro y la guindilla para obtener la mayor aproximación a la salchicha merguez. También puede intentar preparar en casa su propia salchicha al estilo de Merguez con carne picada de cordero o ternera sazonada con una mezcla de especias características de Merguez.

Opción sin carne: Puede eliminar (o sustituir) fácilmente las carnes de esta receta y seguir creando un plato maravilloso y sabroso. Considere la berenjena como una opción maravillosa, y tal vez las setas si se siente aventurero?



 Vídeo de instrucciones de la receta paso a paso:


 Ingredientes:

  • 250 g (1 1/2 tazas) de cuscús
  • 200 g (7 oz) de cordero, cortado en dados
  • 200 g (7 oz) de pechuga de pollo, cortada en dados
  • 200 g (7 oz) de salchicha merguez, cortada en rodajas
  • 1 lata (400 g) de garbanzos, escurridos y enjuagados
  • 2 Daikon medianos, cortados en dados
  • 2 calabacines medianos, cortados en dados
  • 4 zanahorias, peladas y cortadas en trozos
  • 1 cebolla, cortada en rodajas
  • 4 dientes de ajo, picados
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 4 cucharadas de mezcla de especias para cuscús
  • Sal y pimienta, al gusto
  • 2 cucharadas de perejil fresco, picado
  • 2 cucharadas de salsa Harissa
  • 4 dátiles

 Pasos para hacerlo:

Mezcla de especias para cuscús:

Crear su propia mezcla de especias para cuscús le permite adaptar los sabores a su gusto y añade un toque personal a su plato. Aquí tienes una sencilla receta de mezcla casera de especias para cuscús:

  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de cilantro molido
  • 1/2 cucharadita de pimentón molido
  • 1/2 cucharadita de canela molida
  • 1/4 cucharadita de cúrcuma molida
  • 1/4 cucharadita de jengibre molido
  • 1/4 cucharadita de clavo molido
  • Sal y pimienta, al gusto

Combine todas las especias en un bol pequeño y mézclelas bien hasta obtener una mezcla homogénea. Ajuste las cantidades a su gusto, añadiendo más o menos cantidad de cada especia. Esta versátil mezcla de especias añadirá profundidad y calidez a sus platos de cuscús, realzando su perfil de sabor con cada sabroso bocado. Disfrute experimentando con diferentes combinaciones de especias para crear su condimento perfecto para el cuscús.

Pasos detallados para preparar el plato de cuscús:

Dorar las carnes:

  • En una sartén grande, calentar 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio. Añada los dados de cordero y cocínelos hasta que estén dorados y hechos durante unos 6-8 minutos. Retirar de la sartén y reservar.
  • En la misma sartén, añadir otra cucharada de aceite de oliva. Añada el pollo cortado en dados y cocínelo hasta que se dore y se cueza durante unos 5-7 minutos. Retirar de la sartén y reservar.
  • Añadir la salchicha merguez en rodajas a la sartén y cocinar hasta que se dore unos 4-5 minutos. Retirar de la sartén y reservar.

Saltear las verduras:

  • En la misma sartén, añadir el ajo picado y cocinar durante 1-2 minutos hasta que esté fragante.
  • Añadir las cebollas y las zanahorias, y la mezcla de especias para cuscús.
  • Cocine durante otros 3-4 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que las verduras estén bien calientes y cubiertas con las especias.

Cocine a fuego lento la bondad:

  • Coloque las carnes en una olla grande o en un horno holandés.
  • Cubrir con agua hirviendo.
  • Mezclar las verduras asadas.
  • Llevar a ebullición y dejar cocer a fuego lento durante 10 minutos.
  • Añadir los garbanzos, el daikon y el calabacín.
  • Incorporar los dátiles picados en trozos pequeños.
  • Cocer a fuego lento de 15 a 12 minutos más.
  • Rectificar la sazón añadiendo más especias de cuscús, sal y pimienta, y un poco de Harissa al gusto.

Preparar el cuscús:

  • Cocer el cuscús en grano según las instrucciones del paquete.
  • Añadir una cucharada de mantequilla.
  • Remover con un tenedor una vez cocidos y reservar.

Mezclar y servir:

  • Añadir un poco de cuscús a cada plato.
  • Selecciona un trozo de cada una de las carnes y añádelo al plato.
  • Añadir las verduras y la salsa.
  • Decorar el cuscús con perejil o cilantro picado y servir con Harissa adicional al lado si es necesario.

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Plato de cuscús inspirado en Marruecos
© Copyrigh 2026 Laki Maikaʻi. Todos los derechos reservados.

Este cuscús norteafricano con carnes y garbanzos mediterráneos es una celebración de diversos sabores y culturas. Con sus carnes tiernas, garbanzos sustanciosos y especias aromáticas, es un plato satisfactorio y sabroso, perfecto para compartir con amigos y familiares. Disfrute de los ricos sabores del Mediterráneo y del norte de África en cada bocado.

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Plato de cuscús inspirado en Marruecos
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Información nutricional
Dosis: 5
Cantidad por ración
Calorías 569
% Valor diario*
Grasa total 26,95 grams 35%Daily Value 78g
Saturado 7,97 grams 40%Daily Value 20g
Grasas trans grams
Colesterol 104 milligrams 35%Daily Value 300mg
Sodio 777 milligrams 34%Daily Value 2300mg
Carbohidratos totales 43 grams 16%Daily Value 275g
Fibra alimentaria 11 grams 39%Daily Value 28g
Azúcares 13 grams
Proteína 40 grams
El % de valor diario (VD) indica la cantidad de un nutriente que una ración de alimento aporta a la dieta diaria. 2000 calorías al día se utiliza para el asesoramiento nutricional general.
INGREDIENTES: cuscús, cordero, pechuga de pollo, salchicha merguez, garbanzos escurridos y enjuagados, daikon, calabacines, zanahorias, cebolla, dientes de ajo, aceite de oliva, cuscús, sal y pimienta al gusto, perejil picado, salsa harissa, dátiles

La información nutricional proporcionada es sólo una estimación. Consulte las etiquetas de los ingredientes que utilice para obtener resultados más precisos. Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels.